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Como biólogo con más de 25 años de experiencia, he analizado la investigación más sólida para ofrecerte guías profundas sobre fisiología, nutrición y suplementacion práctica y estrategias de entrenamiento real. Explora nuestros artículos y aprende a entender cómo funciona tu cuerpo para conseguir resultados duraderos.
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Estos artículos han sido revisados y redactados por Ángel, Licenciado en Biología (UGR) y especialista en fisiología con más de 25 años de experiencia. Fundador de Entrenador para todos.
Aviso legal: La información contenida en este artículo tiene carácter puramente informativo y educativo. Como Licenciado en Biología, baso mis análisis en la evidencia científica disponible, pero este contenido no sustituye el diagnóstico, tratamiento o consejo de un profesional médico o nutricionista colegiado. Consulta siempre con tu médico antes de iniciar cualquier protocolo de suplementación o cambio drástico en tu entrenamiento.